 |
| +380 67 531 55 67 |
Когда наступал период отдыха и путешествий по Индии, где бы я ни побывала, я обязательно находила аюрведическую клинику или массажный кабинет и пробовала на себе - как же здесь делают массаж. Конечно же, я познакомилась с разными техниками выполнения массажа и полным спектром аюрведических процедур.
Если же это были массажные комнаты в ашрамах (монастырях), то здесь обязательно уделялось внимание атмосфере, в которой совершается это по сути священнодействие.
Ведь изначально аюрведический массаж - это не только работа с тканями и органами физического тела, это одновременно и помощь в гармонизации всех полевых структур человека, всей его ауры ( в аюрведе рассматривается как баланс трех дош - ваты, питы и капхи), и предназначение этого массажа - достижение состояние просветления. Да-да! Не удивляйтесь!
Это настоящий духовный массаж. И в давние времена практиковать его допускался только тот, кто сам находился в состоянии духовного баланса.
Аюрведическая медицина несет сквозь века в себе удивительную и тонкую свою суть - ЖИЗНЬ. Потому что она основана на вечных принципах живой природы...
Поздней я познакомилась с тем, что существует две основные школы аюрведического массажа - Южно-Индийская Школа и Северо-Индийская Школа. Их отличия связаны с разницей климатических условий Севера и Юга Индии и некоторыми различиями в традициях.
Большинство тех, кто побывал в Индии и прошел Панчакарму, знают как по-особому легко ощущаешь себя после курса процедур.
Промасливание (абхьянга) - придает силу телу, успокаивает нервы, делает тело более пластичным. Эта процедура включает в себя лекгие массажные движения, мягкое растирание тела при помощи специальных масел. Ее продолжительность 45 -60 минут.
Теплое масло наносится на тело и втирается в течение этого времени.
Широдхара - часто эта процедура назначается вместе с абхянгой. Это поток масла, который льется на лоб. Масло льется из специальной чаши, установленной на определенной высоте над головой лежащего. Процедура длится от 10 до 20 минут. Очень успокаивает нервную систему, нормализует давление, укрепляет зрение и повышает умственную работоспособность.
Басти. Тестом очерчивается проблемная зона на теле и внутрь наливается теплое масло. Его температуру нужно постоянно поддерживать. Эта процедура может длиться от 20 до 30 минут и заканчивается массажем. Очень важно помнить о том, что тело получает от теплых масел глубокое тепло и поэтому нужно следить за тем, чтобы ваше тело не подвергалось переохлаждению. Кроме того, после данной процедуры нужен отдых.
Кижи - массаж матерчатыми мешочками, наполненными лечебными травами. Мешочки постоянно разогреваются в горячем масле. Этот массаж глубоко прогревает, имеет эффект лечения маслами и травами.
Насья - закапывание аюрведического масла в нос. Курсы такой процедуры помогают устранить хронические воспалительные заболевания носоглотки. Эта процедура поможет, например, более стойко встретить холодное время года, а так же облегчить аллергическую реакцию на цветение...
Я перечислила всего несколько аюрведических процедур, которые практикуются в аюрведических клиниках и которые можно пройти и у нас, в Одессе. О некоторых я расскажу в следующих публикациях, подробней остановлюсь на каждой из них.
Сейчас хочу рассказать непосредственно об аюрведическом массаже. Потому что очень многие путают массаж и абхянгу. На самом деле в Индии, в клиниках, часто на вопрос европейца "массаж?" отвечают "массаж", тем не менее понимая, что искателю скорей нужна абхьянга и назначая именно ее.
Массаж выполняется на основе промасливания лечебными маслами, то есть первая часть - растирание маслом, это занимает примерно 15-20 минут. Далее - специальная техника массажа, которая активизирует работу лимфосистемы организма. Массаж длится минимум 90 минут и выполняется от макушки головы до кончиков пальцев ног. За счет того, что массаж проводится с использованием достаточно большого количества масла, он вполне приятен и не причиняет боли за редким исключением, когда существуют серьезные проблемы, которые сами по себе сигналят болью... Тем не менее, этот массаж способен успокоить боль, и при прохождении курса 10-15 массажей по определенной схеме, вы почувствуете себя значительно легче.
В то же время техника массажа глубоко воздействует на организм, что позволяет эффекту быть длительным, то есть от курса к курсу.
С каждым новым курсом, при условии прохождения его регулярно 1-2 раза в год, заметно улучшается состояние тела, внешний вид и общее самочувствие.
Массаж может выполняться одним массажистом либо двумя, синхронно повторяющими массажные движения.
В южной Индии достаточно популярен массаж стопами. Я обучалась и иногда практикую его. Это достаточно эффективный массаж. В наши дни его выполняют только на спине, в то время как изначально он применялся для всего тела. Мастера объясняют это тем, что современный человек мало тренирован и не способен выдержать такой массаж для всего тела.
Массаж стопами иногда называют "кармический массаж". Так как тело мастера во время массажа проводит весь спектр энергии через стопы.
Я часто и с любовью вспоминаю годы своего обучения в Индии, мои самые первые уроки... когда мне впервые было разрешено прикоснуться к пациенту... Я помню - я хотела окунуть ладони в чашу с маслом, но мой учитель ударил меня по рукам, молча посмотрел на меня и, зачерпнув масло в свои ладони, вылил его в мои. Я прочувствовала, что приняла этот путь...
"Моя рука блаженна...Моя рука еще более блаженна, так как исцеляет на всех уровнях бытия... Простое руки касание исцеляет все болезни". (Ригведа)
Запись на курс панчакармы по тел.:
Skype: sundayshanthy1
Наталия.
